Elimina las marcas del acné

Después de realizar un tratamiento para quitar los granos de la piel, es probable que el rostro quede manchado o marcado. Esas cicatrices pueden ser un poco difíciles de quitar, pero no es imposible. En el siguiente artículo, conocerás algunas recetas y remedios caseros para quitar las marcas producidas por el acné.

Tratamientos caseros para las manchas de acné

Entre las ventajas más destacadas de estos remedios naturales, podemos encontrar el hecho de que no son nocivos para la salud; además, son muy económicos y los ingredientes se pueden conseguir sin problemas, hasta de seguro algunos ya los tendremos en nuestra casa. Si recurrimos a ellos, la piel no estará en contacto con productos químicos o nocivos.

Podemos diferenciar entre dos tipos de tratamientos para eliminar las marcas de acné:

  • Los cítricos: tienen como base una fruta o verdura cítrica, que trabajan para aclarar la apariencia de la piel, librarse de la piel muerta y bloquear la producción de sebo, para que no vuelvan a aparecer los granitos. Estos remedios se deben aplicar a la noche y no hay que salir de casa antes de enjuagarse bien el rostro, porque puede generar manchas.
  • Los aceites: mezclar varios aceites esenciales o usarlos como base para un remedio casero que elimina el acné y sus cicatrices permite reducir la pigmentación rojiza característica. Los resultados se consiguen si el tratamiento se realiza por la noche y a diario.
acne

Remedios naturales para eliminar las marcas del acné:

Aceite de rosa mosqueta

Para hacer uso de este primer remedio natural, vierte algunas gotas de este aceite esencial disuelto en agua en un algodón. Luego, aplica en los sitios donde quedaron las manchas.

Aceite de coco y cúrcuma

Mezcla una cucharada de aceite de coco con una cucharadita de cúrcuma o azafrán de las indias. Aplica en la piel todos los días al acostarte; es un tratamiento realmente muy efectivo.

Azúcar moreno

Derrite un poco de azúcar moreno o panela en agua hirviendo para que quede espeso. Si tienes el cutis graso, añade unas gotas de zumo de limón; en cambio, si tu piel es seca, pon unas gotitas de aceite de oliva. Finalmente, deja enfriar y aplica en la zona afectada.

Levadura de cerveza

Este remedio casero sirve para evitar la reaparición del acné. Ingiere una cucharada con las comidas, a diario. También puedes hacer una mascarilla mezclando con un poco de leche; aplica esta pasta en tu rostro, deja que se seque y enjuaga.

Puré de piña

Machaca una rodaja de piña fresca hasta hacer un puré. Después, aplica en el rostro donde hay manchas y deja actuar por 15 minutos.

Gracias al gran aporte de vitamina C de esta fruta, la dermis podrá producir más colágeno. A su vez, tiene ácido ascórbico, que desvanece las cicatrices del acné y permite una exfoliación suave.

piña

Bicarbonato de sodio

Este ingrediente tiene muchas bondades. Por eso es que se usa para muchas finalidades, tanto en el mundo de la cosmética como en el de la salud o el hogar.

Para sacar partido de sus ventajas, aplica directamente bicarbonato en las cicatrices producidas por el acné y moja con un poco de agua para esparcir mejor. Deja que actúe unos segundos y luego lava la piel con agua tibia.

Manzanilla

Esta flor tiene propiedades antisépticas; es uno de los mejores remedios caseros para eliminar marcas de acné. Realiza una infusión con una cucharada de flores de manzanilla por taza de agua, deja enfriar y aplica compresas mojadas en la piel.

Aloe vera

Como no podía ser de otra manera, la sábila o aloe vera es un aliado indiscutido en lo que se refiere a la estética y la salud. Extrae la pulpa de un tallo y aplica sobre la piel cada noche; posteriormente, deja que absorba y seque, sin enjuagar.

Zumo de limón

Sirve para aclarar las manchas oscuras que quedan en la piel debido al acné. Aplica en todo el rostro antes de ir a dormir y no salgas a la calle antes de enjuagarte bien, ya que sus ácidos pueden ofrecer el efecto contrario.

Limon antiseptico

Aceite de oliva

Es un eficaz tratamiento para eliminar las marcas de acné. Para su uso, debes empapar un algodón con algunas gotas y esparcir sobre la zona afectada. Si buscas un efecto exfoliante, puedes ejercer cierta presión al pasar el algodón.

Tomate triturado

Este fruto posee vitamina A, que sirve para reparar y rejuvenecer la piel. Solo tienes que triturar medio tomate y aplicar en el rostro; déjalo unos 15 minutos y aclara con agua tibia.

Miel

La miel sirve para humectar la piel y, además, quita las cicatrices que te han quedado. Asimismo, es buena para emparejar el color. Aplica una capa en el rostro, deja actuar 15 minutos y aclara con mucha agua.

Vitamina C

La alimentación también tiene mucho que ver con la mejoría en los tratamientos que elijas. Por ello, no dudes en añadir algunos ingredientes beneficiosos a tu dieta, tales como el pescado y la soja (ricos en colágeno), las fresas, frambuesas y moras (por la vitamina C) y el tomate (por el licopeno).

Clara de huevo

Separa las yemas de las claras y utiliza estas últimas; bate bien hasta conseguir una pasta densa. Si tienes la piel grasa, aplica un poco de zumo de limón para lograr mejores resultados.

Lava bien tu rostro y aplica la mascarilla. Tras esto, deja trabajar por 20 minutos y luego lava con agua tibia. Repite entre dos o tres veces a la semana; esto hará que las marcas rojas del acné vayan desapareciendo.

Nuez moscada y leche

Mezcla una cucharada de leche con nuez moscada rallada y esparce por el rostro para remover la piel muerta y apagar las marcas de la piel que dejaron los granitos.

leche especias Emmey

Escoge el método que más te guste de esta extensa lista y experimenta para comprobar sus magníficos resultados. ¡Todos son buenos y no se requieren gastos!

Fuente: mejorconsalud.com

Visita Teruel

Entre minas, dinosaurios, castillos y pueblecitos, esta provincia lo tiene todo para el que busca una escapada familiar.

Teruel tiene todo lo que necesita un niño para pasar unas vacaciones a lo grande sin necesidad de pasar por el nada original binomio sol-playa: rutas de dinosaurios, castillos con enjundia, cielos impolutos para iniciarse desde pequeños en la observación de las estrellas y minas para ser exploradores por un día son algunas de las propuestas que esta  provincia ofrece a las familias. A todas estas actividades hay que sumarle la rica gastronomía local que tienen en el jamón (los chicos suelen ser de paladar fino y arrasan con un plato de este manjar turolense) uno de sus grandes abanderados.    

Dinópolis. Jurassic Park a lo maño
1 / 5 Jurassic Park a lo maño
Aparte de los cerdos de los que procede el exquisito jamón con Denominación de Origen Protegida, en Teruel hay varios animales emblemáticos. Uno de ellos es el simpático torico (que hacer honor a su diminutivo) de la ciudad de Teruel, que corona la fuente de la plaza del mismo nombre y que los más pequeños tienen siempre curiosidad por ver. Algunos de ellos se pasman por su reducido tamaño (tiene solo 45 centímetros de longitud) pero se sorprenden a su vez al saber que esta escultura de bronce, de unos 55 kilos, pesa más que ellos. Otros animales, esta vez extintos, que hacen de Teruel un destino muy atractivo para las familias son los dinosaurios. Y es que a muy pocos kilómetros de la capital se encuentra Dinópolis, el Jurassic Park maño, un espacio que rinde homenaje a las criaturas más extraordinarias que han existido sobre la faz de la Tierra. Además de este parque temático hay otras siete sedes por la provincia en la que se han hecho excavaciones y hallazgos paleontológicos de gran relevancia internacional.
Castillo de Mora de Rubielos. Plaza de Armas. Castillos y niños: maridaje pluscuamperfecto
2 / 5 Castillos y niños: maridaje pluscuamperfecto
A los más pequeños les flipan los castillos, construcciones en las que pueden desarrollar su imaginación de una forma sin igual. Y es que… ¿a qué niño o niña no le gusta encaramarse a una fortaleza, subir a las torres con decisión o blandir una espada como si de caballeros y caballeras se trataran? Una de las comarcas de Teruel que merece la pena visitar para conocer sus fortificaciones es la de Gúdar-Javalambre donde destaca el impresionante castillo de Mora de Rubielos, una construcción del siglo XIV que tiene una superficie que equivale a la mitad de un campo de fútbol. El patrimonio arquitectónico de la comarca de Gúdar-Javalambre se completa con otras fortalezas espectaculares como la de Alcalá de la Selva o la de Puertomingalvo.
Javalambre. Esquí Vs Senderismo
3 / 5 Esquí Vs Senderismo
Teruel también existe para los aficionados al esquí ya que cuenta con dos estaciones de esquí, Javalambre y Valdelinares, del grupo Aramón, y una de esquí de fondo en Griegos, en la Sierra de Albarracín, siendo esta última la gran desconocida de la provincia. En Javalambre y Valdelinares hay espacios y actividades pensadas para que los más pequeños se inicien en los deportes blancos y que tengan así un buen recuerdo de una jornada en la nieve.   Aparte de las estaciones de esquí, en este territorio se puede disfrutar de la naturaleza y practicar deporte al aire libre en primavera y en verano gracias a una red de senderos señalizados que coquetean con trazados pertenecientes a grandes itinerarios como el Camino del Cid, la Ruta de los Guerrilleros o el Camino del Santo Grial, entre otros.
iStock-1006610126. Embobados bajo las estrellas
4 / 5 Embobados bajo las estrellas
Teruel es una de las mejores zonas de Europa para observar las estrellas debido a la inexistencia de contaminación lumínica de sus cielos como consecuencia en parte a su baja densidad de población. El turismo de las estrellas ha ampliado las propuestas de muchos establecimientos con actividades relacionadas con este sector como la observación astronómica y sesiones de planetario. En este sentido, uno de los mejores lugares para disfrutar del astroturismo en familia es el albergue de Aliaga, situado en medio del Parque Geológico del mismo nombre, en la comarca de Cuencas Mineras.   En este alojamiento, que luce con orgullo un certificado de la Fundación Starlight (entidad creada por el Instituto de Astrofísica de Canarias cuya principal finalidad es la difusión de la astronomía), los protagonistas de las actividades son sin duda los más pequeños. La pareja que regenta el albergue y sus hijos han creado una serie de manualidades y experimentos para que los niños que los visitan hagan una primera toma de contacto con las estrellas para después observar embelesados el cielo nocturno a simple vista o con un telescopio.
museo-minero-escucha-aula-improvisada. Con casco y frontal ¿qué puede salir mal?
5 / 5 Con casco y frontal ¿qué puede salir mal?  
Cuencas Mineras es una comarca turolense cuyo territorio se ha labrado a base de pico y pala, utensilios con los que se perforaron sus entrañas en busca de carbón y de azabache, motores de su economía tiempo atrás. Este pasado minero se puede conocer en la población de Escucha donde el año 2002 se abrió un espacio para mostrar cómo se trabajaba en una mina. El Museo de la Minería de Escucha es uno de los pocos que se ubican dentro de un yacimiento auténtico, que se ha restaurado y acondicionado para recibir visitantes.   Aquí las familias se lo pasan como enanos ya que, equipados como mineros auténticos (casco y frontal incluidos), bajan en unas vagonetas hasta llegar a un verdadero yacimiento real de carbón. A continuación recorren a pie las galerías donde se muestran tantos las herramientas que se usaban en diferentes épocas como los oficios que desempeñaban los mineros. La visita al Museo de la Minería se adereza con los comentarios del guía que explica las curiosidades del lugar. El recorrido es en algunos tramos muy realista, ya que se realiza totalmente a oscuras tan solo guiados por la luz de los frontales por lo que esta experiencia hace sentirse tanto a niños como a mayores mineros por unas horas.

Fuente: viajes.nationalgeographic.com.es

Beneficios de las ensaladas

Hora de comer y no tienes nada preparado, ¿qué hay más rápido, sano y saciante que una ensalada? En este articulo encontrarás recetas e información acerca de este plato frío compuesto por hortalizas cortadas, mezcladas y aderezadas.

ensaladas

1. Sacian como pocos platos

Las ensaladas son uno de los platos clave a la hora de necesitar perder unos cuantos kilos, y es que llenan sin aportar apenas calorías.

2. Mejoran tu digestión

Lo hacen gracias a la fibra que contienen sus vegetales. Por ello contribuyen a la prevención de diversos cánceres como el de colon.

3. Te hidratan

Suelen ser agua en un 80%, por lo que te hidratan y te hacen sentir fresco/a. Es por eso que suelen prepararse más en verano, la época del año más calurosa.

4. Protegen tu piel

¿Sabías que cada ensalada que comes te ayuda a mantener tu piel tersa y sin arrugas? Ingredientes como la zanahoria, el tomate o la remolacha la protegen y regeneran eficientemente, gracias a las vitaminas A y C que contienen.

5. También tu corazón

Dado que tienen un alto contenido en antioxidantes.

6. Evitan el estreñimiento

Las ensaladas previenen y curan el estreñimiento al ser laxantes, además, si se combinan con frutas como la piña o la papaya son ideales para eliminar los gases y la pesadez.

7. Son depurativas

Son perfectas para limpiar el organismo tras los excesos, pues no solo contienen mucha agua sino también aceites esenciales que dilatan los vasos renales, potasio, bajo aporte de sodio…

8. Reducen el colesterol

Ya que suelen estar dotadas de un alto contenido en vegetales.

9. Previenen la diabetes

Esta es otra de sus virtudes; previenen la diabetes (dado que un alto consumo de los anteriores favorece que el azúcar en sangre tras las comidas no aumente) y disminuyen la acumulación del exceso de calorías en forma de grasa.

10. También la anemia

Muchas se preparan con acelgas o espinacas, alimentos ricos en hierro que contribuyen en la prevención de la anemia.

Fuente: ensaladas.info