Respuestas para saber qué hacer ante la sospecha de padecer la Covid-19, cómo prevenir el contagio o cómo convivir con una persona infectada
Si sospecha que padece la Covid-19, la enfermedad provocada por el nuevo coronavirus surgido en la ciudad china de Wuhan, o tiene preguntas sobre cómo protegerse, esta guía recoge las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Ministerio de Sanidad sobre cómo actuar ante la expansión del SARS-CoV-2.
1. ¿Cómo puedo prevenir el contagio?
Lávese las manos con frecuencia con un desinfectante de manos a base de alcohol o con agua y jabón.
Tosa o estornude cubriéndose la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
Mantenga al menos un metro de distancia entre usted y las demás personas, sobre todo con aquellas que tosan, estornuden y tengan fiebre.
Limite al máximo las reuniones numerosas.
2. ¿Qué hago si sospecho que estoy contagiado?
La rápida explosión de casos positivos registrados en España ha cambiado el escenario sobre cómo proceder. Las autoridades sanitarias recomiendan a toda la población reducir las exposiciones al contagio a situaciones imprescindibles. En comunidades como Madrid, que acumula más de la mitad de los infectados en España, sólo se realizan test a los ingresados por la Covid-19 a quienes se les va dar el alta para comprobar si han superado la infección. Si cree que puede padecer la enfermedad porque presenta síntomas compatibles (fiebre, cansancio o tos seca), ha viajado a zonas consideradas como foco de infección (China, Corea del Sur, Singapur, Irán y el norte de Italia), vive en una de ellas o ha estado en contacto estrecho con un contagiado la primera medida que debe tomar es el aislamiento domiciliario durante al menos 14 días. En los lugares en los que el virus no se ha expandido, puede seguir el siguiente protocolo:
A) Tengo síntomas, o he estado en zonas de riesgo o en contacto con un contagiado ¿Ha estado a menos de dos metros de un contagiado durante un tiempo continuado?
Aíslese
Si Aparecen síntomas, Llame al 112 o teléfono local, le harán un test domiciliario
Los síntomas más comunes de la Covid-19 son fiebre, cansancio y tos seca. Algunos pacientes también sufren dolores, congestión nasal, rinorrea, dolor de garganta o diarrea.
Si tiene problemas respiratorios graves, como dificultad para respirar, solicite siempre atención médica o contacte con el 112 o su servicio de emergencias local. Cualquier persona que se encuentre hospitalizada por una infección respiratoria aguda será sometida a un test del coronavirus cuando se hayan descartado otras posibles causas infecciosas que puedan justificar el cuadro clínico, independientemente de si ha estado en contacto estrecho con un contagiado o si ha viajado a un foco de infección en las dos semanas previas.
3. ¿Cómo sé si he estado en contacto estrecho con un caso positivo?
Se considera “contacto estrecho” cuando se ha permanecido a una distancia menor de dos metros de un caso probable o confirmado durante un tiempo continuado (dependerá de cada caso y del criterio de las autoridades o facultativos).
La distancia a la que puede transmitirse el virus de humano a humano es de unos dos metros.
En un turismo, todos los ocupantes pueden verse expuestos al virus.
En un autobús de 55 plazas, se pueden ver expuestos entre 14 y 21 ocupantes.
En la cabina de clase turista de un avión convencional, podrían verse expuestas entre 12 y 25 personas.
4. ¿Cómo convivir con alguien contagiado por coronavirus?
Para aislar a un contagiado de coronavirus en su propia casa es conveniente que disponga de una de uso exclusivo para él. También es recomendable no compartir baño con el infectado y evitar, en la medida de lo posible, coincidir con el paciente en otras habitaciones de la vivienda para cumplir el protocolo de mantener al menos un metro de distancia con cualquier caso positivo.
Siempre que se pueda, se recomienda instalar al paciente en una habitación de uso exclusivo.
Asegurar una buena ventilación y una ventana con acceso a la calle.
Si es posible, reservar un cuarto de baño para la persona contagiada.
Un cubo de basura con tapa automática y bolsa en su interior con cierre hermético para los desechos del paciente.
La puerta debe permanecer cerrada.
Debe limitar la circulación por el hogar a situaciones imprescindibles.
Para minimizar el contacto, el paciente intentará comunicarse con el resto de familiares o convivientes a través del móvil.
Si sale de la habitación, se recomienda el uso de mascarilla y una correcta higiene de manos con agua y jabón o un desinfectante a base de alcohol.
Cuando convive con un contagiado de la Covid-19 es imprescindible una limpieza exhaustiva diaria para evitar nuevos contagios. Se debe prestar especial atención a las superficies que haya podido tocar el infectado.
La persona encargada de la limpieza deberá usar mascarilla y guantes.
Para la limpieza debe usarse una solución de agua con lejía: una parte de desinfectante por cada 49 de agua.
Limpie diariamente todas las superficies de contacto frecuente: picaportes, mesas, interruptores, grifos, inodoros, teléfonos y teclados.
La vajilla y el menaje debe lavarse con agua caliente y jabón, preferiblemente en un lavaplatos para alcanzar los 60º.
La ropa del paciente se puede lavar por separado con detergente habitual a una temperatura de entre 60º y 90º. Deje que se seque totalmente.
Los residuos contaminados de un infectado por el coronavirus SARS-CoV-2 pueden ser peligrosos para la seguridad del resto de personas que conviven con él. Por ello, un tratamiento correcto de los restos generados puede evitar posibles contagios. Es imprescindible el uso de elementos de limpieza desechables, aislar correctamente y en bolsa de plástico la basura, y una higiene personal exhaustiva tras el tratamiento de estos residuos.
La basura debe estar dentro de una bolsa de plástico cerrada.
Tire los guantes y la mascarilla a la basura y lávese las manos a continuación.
La toalla del contagiado tendrá un único uso y se meterá en un cubo específico.
5. ¿En qué consiste el test del coronavirus?
El test se basa en la toma de muestras del tracto respiratorio. Lo realiza un sanitario en el propio domicilio, generalmente cuando el caso de estudio es asintomático o los síntomas son leves, o en un centro de salud, si el paciente se encuentra ingresado por un cuadro grave.
Si la prueba es negativa, el caso se descarta. Solo si es positiva o no concluyente, se toman nuevas muestras, que han de enviarse al Centro Nacional de Microbiología (CNM):
- Pareja de sueros tomadas con una diferencia de entre 14 y 30 días: el primer suero debe recogerse en la primera semana de enfermedad. Si solo es posible recoger una muestra de suero, ha de tomarse al menos 14 días después del inicio de los síntomas para poder confirmar la presencia de anticuerpos específicos.
- Heces y orina: Para confirmar o descartar la excreción de virus por vías alternativas a la vía respiratoria en pacientes positivos.
6. ¿Cómo es la prueba en el laboratorio?
Los facultativos realizan una prueba denominada PCR (siglas en inglés de reacción en cadena de la polimerasa) en un laboratorio de microbiología. Estos son los pasos:
a. Se toma una muestra del material genético frotando con un bastoncillo la cavidad bucal.
b. Se añaden cebadores, que son moléculas diseñadas para conectar con el genoma del virus.
c. Los cebadores se extienden, generando una réplica del material genético.
d. Mediante esta técnica, se generan múltiples réplicas del material genético original. De esta forma es más fácil detectar el ARN viral.
e. Para considerar un contagio, hay que obtener dos pruebas PCR positivas a partir de genes alternativos.
7. ¿Qué ocurre si me confirman que tengo la Covid-19?
Si no presenta síntomas o los síntomas son leves, las autoridades sanitarias le prescribirán aislamiento domiciliario y que extreme las medidas higiénicas para no contagiar a cuidadores, como el uso de mascarillas, lavado de manos con agua y jabón o un desinfectante a base de alcohol. La mayoría de las personas (alrededor del 80%) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial.
Si los síntomas son graves, le recomendarán el ingreso hospitalario. No hay ningún medicamento antiviral específico para tratar la Covid-19. La mayoría de los pacientes se recuperan con la ayuda de medidas de apoyo para aliviar los síntomas.
8. ¿Cómo sé que me he curado?
Para dar el alta de los casos confirmados se requerirá:
Dos tomas de muestras respiratorias separadas por al menos
Ambas deben ser negativas
9. ¿Puedo volver a contagiarme?
No existen evidencias científicas que demuestren que una persona que se ha contagiado de SARS-CoV-2 pueda volver a infectarse una vez superada la enfermedad.
10. ¿A qué teléfono debo llamar?
Consulte en este listado los números de teléfono que las comunidades autónomas han habilitado para informar sobre el coronavirus:
| Andalucía | 955545060 |
| Aragón | 061 |
| Asturias | 112 |
| Baleares | 061 |
| Canarias | 900112061 |
| Cantabria | 900 612 112 |
| Castilla y León | 900222000 |
| Castilla-La Mancha | 900122112 |
| Cataluña | 061 |
| Comunidad Valenciana | 900 300 555 |
| Extremadura | 112 |
| Galicia | 900400116 |
| Madrid | 900102112 |
| Murcia | 900121212 |
| Navarra | 948 290 290 |
| País Vasco | 900203050 |
| La Rioja | 941298333 |
| Melilla | 112 |
| Ceuta | 900720692 |
Fuente: elpais.com