España, a simple vista, parece un país bastante conservador a la hora de celebrar la Nochevieja. A saber: reunión familiar, cena copiosa, uvas, champán y fiesta. No obstante, existen numerosas tradiciones y rituales muy curiosos que sorprenderían hasta al más escéptico. Este es un viaje a través de las tradiciones de Nochevieja y Año Nuevo en España.

Las tradiciones de Nochevieja y Año Nuevo en España más comunes

Las 12 uvas de la suerte

Esta probablemente sea la costumbre más conocida y seguida por los españoles, aunque resulta una tradición extraña y nada usual para el resto del mundo. La tradición afirma que si se consiguen comer todas las uvas al ritmo de las campanadas, el Año Nuevo estará lleno de suerte y buena fortuna. El tiempo restante entre campanada y campanada es de un segundo, por lo que hay que administrarse muy bien…

Ropa interior: nueva y roja

La excusa perfecta para renovar el fondo de armario. Esta superstición navideña indica que si la persona interesada estrena ropa interior roja el día de las campanadas, el nuevo año estará lleno de romanticismo y pasión asegurada. También puede canjearse por un lazo rojo en la muñeca izquierda. Lo más curioso es que su origen se remonta a la Edad Media, cuando el rojo era un color prohibido asociado al diablo. Fruto de esta prohibición, la gente comenzó a usarlo en su ropa interior y lo convirtió en una de las tradiciones más famosas del fin de año en España.

Un brindis con oro

Los brindis son un habitual durante la Navidad y, más especialmente, durante el 31 de diciembre. Una costumbre arraigada sobre todo en familias y parejas es la de introducir las alianzas dentro de la copa de champán como signo de lazo matrimonial. De esta manera, según marca la tradición, la pareja asegura su estabilidad un año más. Los abstemios pueden sumarse a esta costumbre mordiendo sus alianzas.

Un beso para todo el mundo

Lo normal es que cuando terminan las campanadas que indican la entrada en el Año Nuevo, nos abracemos y besemos con las personas que tenemos alrededor. Este ritual tiene, sin embargo, o al menos tenía en el pasado su propio orden. Una vez finalizan las 12 campanadas se tiene que besar a todas las personas que estén en la misma casa por orden cronológico. De esta manera se asegura la unión familiar y la riqueza espiritual para todos los miembros de la familia y amigos. Una de las tradiciones más clásicas de Año Nueva y Nochevieja tanto en España como en el mundo.

Chocolate con churros al amanecer

Un clásico donde los haya. La tradición marca que hay que entrar en el nuevo año con un delicioso chocolate con churros al amanecer, siendo más típico en las zonas de Castilla y León, Madrid y La Mancha. Sea como sea, lo cierto es que un chocolate caliente nunca viene mal.

Lista de los nuevos propósitos

Este ritual no se aleja demasiado de la archiconocida tradición de quemar papelitos en la Noche de San Juan. El procedimiento es muy similar. En un papel liso se escriben los nuevos propósitos para el año que empieza y, una vez que se han dado las campanadas, se queman para que se cumplan.

Entrar con el pie derecho

Sí. Así como se lee. Hay quien se toma muy en serio lo de entrar con buen pie en el nuevo año. Hasta tal punto que es capaz de dejar los pies suspendidos en el aire hasta que el reloj marca la última campanada. En este momento, apoya el pie derecho en el suelo como símbolo de buen inicio. Hay, incluso, quien finge entrar con el pie derecho por una habitación imaginaria.

Las tradiciones de Nochevieja y Año Nuevo en España más desconocidas

Lentejas: el plato imprescindible

Si alguien quiere tener buena suerte en el año que empieza lo único que tiene que hacer es seguir esta sencilla receta: comer lentejas. Esta curiosa costumbre, también celebrada en Italia, proviene de la Antigua Roma, donde se regalaba una bolsita llena de lentejas con la esperanza de que se convirtieran en oro. Nada más nutritivo y energizante para el 1 de enero.

Quemar romero

Otro distintivo de buena suerte que tiene su origen en el sur de la península es la costumbre de quemar el romero, una de las más curiosas tradiciones de Nochevieja y Año Nuevo en España. El romero, tradicionalmente, se considera una planta que ayuda a equilibrar las energías en el hogar, así como a favorecer la buena suerte cuando se quema en épocas puntuales, como fin de año.

Ventanas abiertas para purificar

Nota aclaratoria: este ritual navideño solo se lleva a cabo en las zonas mediterráneas por sus cálidas temperaturas. En otras zonas, puede acabar con un resfriado. Esta tradición consiste en dejar las ventanas abiertas durante toda la noche del 31 de diciembre para disipar las malas energías y purificar el entorno familiar para la entrada del nuevo año.

¡Agua va!

Aunque esta costumbre tiene su origen en Italia, lo cierto es que cada vez más españoles se suman a esta curiosa tradición. Como su propio nombre indica, se llena un cubo con agua durante la mañana de Nochevieja y se deja reposar durante todo el día hasta que llega la noche. En ese momento el agua se tira para desprenderse de las malas energías. Hay casas donde el agua se tira por la ventana. Sin duda, una de las tradiciones más curiosas de Nochevieja y Año Nuevo en España.

Una clara de huevo para ver el futuro

En este caso, la costumbre de la que hablamos está arraigada en los hogares españoles ubicados más al norte. El procedimiento es simple: se deja una clara de huevo en el alféizar de la ventana durante toda la noche del 31. Al día siguiente se descifran los posibles dibujos que la clara de huevo ha formado y que, según cuentan, contienen las premoniciones del nuevo año.

Curiosidades históricas de Nochevieja y Año Nuevo

El Año Nuevo de Julio César

En la época romana, el Año Nuevo comenzaba en primavera para marcar el inicio de la época de cosechas y, aunque parecía una buena manera organizativa, lo cierto es que el calendario tenía que reajustarse constantemente. Julio César fue quien marcó que el año nuevo comenzaría el 1 de enero, fecha que también mantuvo el calendario gregoriano.

Uvas francesas vs uvas valencianas

Uno de los grandes debates de la historia es el origen de la Nochevieja en España. Existen dos teorías que resuenan con fuerza. La primera se remonta a finales del siglo XIX, cuando la alta burguesía española comenzó a imitar a la sociedad francesa comiendo uvas para despedir el año. La segunda es obra de la picaresca española: a principios del siglo XX hubo un excedente de uva en Alicante y los publicistas no dudaron en promover el consumo de uva en Nochevieja como símbolo de buena suerte.

1989: el año de los cuartos

Uno de los momentos más míticos de las campanadas en España lo protagonizó la presentadora Marisa Naranjo cuando creyó que los cuartos eran las campanadas. Sin duda, las más cortas de toda la historia de la televisión española que, seguramente, provocaría más de un atragantamiento.

Nochevieja en días que no son el 31 de diciembre

Las preuvas de Madrid

Una costumbre bastante arraigada entre la sociedad madrileña es la del tradicional ensayo de las campanadas en la Puerta del Sol. Antes de la Nochevieja, debe de probarse el reloj de la mítica plaza, así que el día 30 a las 12 de la noche, 24 horas antes del fin de año, las campanas suenan para asegurarse de que al día siguiente todo salga bien. Las preuvas reúnen a mucha gente que cambian uvas por gominolas u otros alimentos, y trajes de gala por pelucas y disfraces.

Bérchules, la Nochevieja en verano

Una de las tradiciones más extrañas de Nochevieja y Año Nuevo en España es la de Bérchules. Y es que este pueblo granadino tiene sus propias campanadas veraniegas. El primer fin de semana de agosto se celebra esta curiosa tradición cuyo origen se remonta a un desafortunado apagón que tuvo lugar en 1994. Durante la noche de fin de año, el pueblo se quedó sin suministro eléctrico y no pudo seguir las campanadas en directo ni celebrar las fiestas que tenían programadas. Lejos de resignarse a perder su día de Año Nuevo, reprogramaron la fiesta para verano.

Fuente: espanafascinante.com

Fuente: muyinteresante.es

Las 10 cosas que atraen polillas y otros bichos a tu hogar

¿Estás harto de los agujeros en la ropa? Identifica las causas que atraen a las polillas, como el calor, la mugre o la humedad, y toma medidas en tu hogar.

Las polillas, las cucarachas y las hormigas buscan lugares para vivir, alimentarse y reproducirse que les sean propicios. Es probable que, sin querer hacerlo, estemos facilitando ese hábitat, lo que puede derivar en plagas difíciles de erradicar.

Las polillas se sienten atraídas por los restos de comida, la ropa y la humedad del ambiente. Mantener los sitios higienizados y los armarios ordenados es un primer paso para evitar su aparición. Sin embargo, hay más elementos a los que debemos prestar atención.

Estas cosas atraen polillas, hormigas y cucarachas a la casa

Existen dos grupos principales de polillas. Por un lado, las de despensa, de tamaño grande, con tonos bronce y atraídas por diferentes cereales.

El otro conjunto es el de las polillas de la ropa, de color más blanquecino y con preferencia hacia los textiles. Estas son las causantes de los agujeros en las prendas. Veamos qué atrae a cada grupo al hogar y qué otros bichos pueden aparecer por las mismas causas.

1. Luz

Por lo general, la iluminación es un atractivo para las polillas de la despensa. Identifican un foco de luz y lo persiguen, ingresando por huecos de puertas y ventanas a las casas.

Una vez dentro, buscarán lo contrario: oscuridad. Pero el primer estímulo para llegar es la claridad que las guía. Por esta razón se suele recomendar una iluminación tenue en los alrededores de los hogares, prefiriendo menos potencia en los focos que se instalan en galerías, entradas y cocheras.

2. Comida almacenada

Las polillas de despensa se conocen por ese nombre debido a que su objetivo principal son los alimentos que allí se almacenan. En especial, cereales y derivados, como avena, arroz, pasta seca o harina. Se acercan por el olor y es probable que pongan sus huevos, generando larvas y echando a perder la comida.

3. Alimento para mascotas

Además del alimento para humanos, también se sienten atraídas por el de perros y gatos. Por lo tanto, es importante guardar este producto bien cerrado y bajo tapas herméticas. No resulta una buena práctica dejar lo que no se usó todavía dentro de la bolsa en la que se comercializó.

Así también, es prudente mantener la higiene del sitio de comida de las mascotas. Levantar los platos del piso, lavarlos y guardarlos sería lo ideal.

4. Manchas, derrames y restos de comida

Los restos de comida, las manchas de bebidas azucaradas y cualquier residuo dulce son imanes para muchos insectos. Sobre todo, cucarachas y hormigas. Mantener limpia la zona de la cocina, incluyendo los recovecos entre la heladera, el horno y la alacena, podría marcar la diferencia.

5. Humedad

Muchas plagas buscan crecer en espacios húmedos, ya sea porque tuberías o grifos dejan pérdidas, o porque la oscuridad de un mueble favorece la falta de evaporación. Moscas, mosquitos, cucarachas y polillas se sienten a gusto en la humedad.

Luego, su misma presencia, sus desechos y las condiciones del ambiente atraen a los hongos. Por ejemplo, es lo que sucede detrás de neveras, aires acondicionados o en el piso de los baños.

6. Calor

La temperatura elevada es una de las principales atracciones para las polillas. En verano, los entrepisos, los galpones y los áticos son ambientes ideales para estas plagas. Ocúpate de tener ordenados estos espacios para no facilitar su crecimiento.

7. Oscuridad

Aunque la luz sea un atractivo inicial, las polillas luego se sienten cómodas en espacios oscuros. Una vez adentro, buscarán las despensas y los armarios donde haya escasa iluminación, buena humedad y se mantenga el calor.

8. Ropa y textiles

Las polillas de la ropa tienen predilección por ciertas telas. La conjunción de los siguientes elementos y circunstancias facilitan su aparición:

• Desorden general. Tener un armario desordenado favorece la proliferación de polillas, ya que cuentan con más refugios para esconderse y mantenerse cálidas.
• Textiles apetecidos por la plaga. Algunas de las telas favoritas de las polillas son la seda, la lana, el lino y otras fibras naturales, como las pieles. Y no solo las prendas de vestir, sino que también eligen tapizados, alfombras y cortinas.
• Ropa sucia. Al igual que los platos sucios y los restos de comida, las polillas tienen atracción por manchas en la ropa, como los derrames o el sudor.

9. Algunas plantas

Existen plantas repelentes de plagas y otras que las atraen. En el último grupo se encuentran la flor de seda (Portulaca gilliesii), la hierba de fuego (Heliotropium curassavicum), la petunia y la flor de luna (Ipomoea alba). Además, las margaritas y los pensamientos atraen moscas y mosquitos.

10. Elementos y características del jardín

Si cuentas con jardín, considera no dejar agua acumulada ni restos de comida en el patio. Las plagas buscan estos elementos para sobrevivir.

Los bebederos y alimentadores de aves tienen que revisarse con frecuencia. En el mejor de los casos, contar con un sistema de circulación de agua que no la deje estancada.

Por otro lado, la zona de compost es fuente de insectos. No significa que dejes de compostar, pero sí tienes que prestar atención a la llegada de bichos y su posible traslado al interior del hogar.

¿Cómo evitar las polillas y otros bichos en tu hogar?

Identificar el motivo principal que estimula a las polillas y a otros insectos a ingresar a tu hogar es importante para tomar medidas al respecto. Ya que conoces las cosas que las atraen, los siguientes son consejos esenciales para prevenir las plagas:

• Mantén la limpieza general. Barre a menudo, aspira las alfombras, quita el polvo y limpia la despensa.
• Prueba trampas para polillas. Existen productos adhesivos que retienen a los insectos al pasar encima de ellos.
• Guarda comida en recipientes cerrados. Sobre todo, cereales y sus derivados, priorizando los frascos herméticos.
• Quita la basura con regularidad. La acumulación de basura en los tachos es una fuente de alimento para cucarachas y otros insectos.
• Pon atención a los recovecos. Evita la acumulación de restos de comida y mugre en zócalos, esquinas y detrás de los electrodomésticos.
• Coloca plantas repelentes. Algunas especies, como la lavanda, la menta o la albahaca, funcionan como repelentes naturales de polillas, moscas y mosquitos.
• Utiliza bolsas para la ropa. La ropa que no se utiliza de manera habitual, también puede sellarse al vacío con bolsas. Son fáciles de conseguir y valen alrededor de 16 euros los cinco ejemplares.

Mantén la higiene y evitarás las cosas que atraen polillas

La limpieza general es el aspecto más importante para evitar plagas en el hogar. A su vez, el orden y el correcto almacenamiento evitan espacios que propician su crecimiento. Sin embargo, puede que ninguna de estas medidas acabe con una plaga que ya está instalada. En ese caso, acude a fumigación profesional.

Fuente: mejorconsalud.as.com

5 propiedades del café que desconocías

Además de ayudarnos a despejarnos gracias a la cafeína, las propiedades vasoconstrictoras del café nos permiten reducir los dolores de cabeza y combatir la inflamación y la sobrecarga muscular

A día de hoy el café es la segunda bebida natural más consumida del mundo, por detrás, claro está, del té.

No importa si tú eres más de uno o de otro, lo que sí sabemos es que te encanta el café y seguro que eres una de esas personas que suele empezar el día con uno.

En nuestro espacio te hemos hablado muchas veces de sus beneficios, te hemos explicado lo adecuado que resulta para cuidar de la salud de nuestro hígado o la energía que nos aporta para hacer frente a nuestras jornadas de trabajo.

Ahora bien, en esta ocasión queremos explicarte esos otros beneficios no tan conocidos que hacen del café una bebida excepcional que merece la pena incluir con equilibrio en nuestro día a día.

1. El café puede mejorar tu memoria a corto plazo

Si estás notando que últimamente sufres algunos olvidos debido al estrés, o que te cuesta un poco asentar informaciones nuevas, vale la pena tener en cuenta estos datos:

• Según un estudio publicado en la revista Nature Neuroscience y llevado a cabo en la Universidad John Hopkins de Baltimore (Estados Unidos), el consumo regular de café mejora la conexión neuronal de nuestro hipocampo, relacionado con la memoria.
• Esto nos viene a demostrar que, si tomamos una buena dosis de cafeína a las 7 de la mañana, asentaremos mucho mejor la nueva información hasta el mediodía.
• La cafeína lucha contra el deterioro cognitivo, según afirma este estudio realizado por la University of Eastern Finland. Por eso se le considera un elemento natural muy recomendable para hace frente al Alzheimer.

2. El café es un antidepresivo natural

El café puede ser un excelente antidepresivo de acción suave que no nos ocasionará ningún efecto secundario similar a los fármacos. El modo en que lo consigue es el siguiente:

• El café actúa regulando nuestro estrés para evitar que derive en una depresión, tal y como afirma este estudio realizado por la Universidad de Navarra (España).
• Bloquea los receptores de la dopamina, ese neurotransmisor relacionado con la ansiedad y el estrés. En caso de que este neurotransmisor esté sobreexcitado, caemos en el riesgo de padecer un estado depresivo.
• Es conveniente saber que el café descafeinado no tendrá los mismos efectos.
• Basta con tomar una tacita al día (unos 100 ml) para percibir una notable mejoría.

3. El café alivia el dolor de cabeza, cuello y hombros

En nuestro espacio ya te hemos hablado en alguna ocasión de que el consumo moderado de café nos ayuda a reducir el dolor de cabeza.
Puede resultar muy efectivo para reducir ese dolor tensional de cuello y hombros ocasionado por el estrés o la sobrecarga muscular.

El estudio fue realizado por el National Institute of Occupational Health (Noruega) y nos explica lo siguiente:

• Tomar café antes de trabajar delante del ordenador reduce el riesgo de sufrir dolor articular.
• Son muchos los deportistas que consumen cantidades muy exactas de cafeína porque saben que va actuar de forma muy positiva a nivel muscular.
• Además, tampoco podemos olvidar que el café es rico en vitaminas B, fósforo, calcio, hierro y magnesio.

4. El café te permitirá bajar de peso

¿Qué el café me va a permitir bajar esos kilos de más que me sobran? Bien, como todo, en estas informaciones es necesario matizar importantes aspectos:

• El café es rico en múltiples antioxidantes, por lo tanto, nos va a permitir acelerar el metabolismo, tal y como afirma esta investigación realizada por el Hospital Queen Elizabeth de Birmingham (Reino Unido).
• Para aprovechar los beneficios del café es necesario seguir una dieta variada y equilibrada donde restrinjamos el consumo de grasas saturadas, dulces y bebidas gaseosas.

• El café más recomendable para bajar de peso y acelerar el metabolismo es el café verde. Sin embargo, este estudio realizado por la Universidad de Exeter (Reino Unido) afirma que, si bien es cierta esta afirmación, aún hacen falta más evidencias científicas al respecto.
• Es importante cuidar qué tipo de endulzante añades a tu café: uno de los más recomendables es la estevia ¿Lo has probado ya? No dudes tampoco en añadirle una pizquita de canela.
• Y recuerda, si quieres bajar unas tallas has de consultar a un médico y un nutricionista.

Te recomendamos leer cuáles son los mejores batidos para mejorar la memoria

5. El café te ayudará a combatir el envejecimiento prematuro

Es recomendable consumir entre 1 y 2 tazas al día

• Si por algo es adecuado consumir café es porque se alza como un poderoso tesoro natural de antioxidantes (según afirma este estudio realizado por la Universidad de Chile) capaces de hacer frente a los radicales libres y prevenir así el envejecimiento prematuro.
• No dudes en buscar un buen café de cultivo orgánico, natural y de excelente aroma. Cuánto más natural, de más antioxidantes dispondrá para permitirte tener una piel más tersa, elástica y joven.

Una forma maravillosa de beneficiarnos de estos recursos naturales es empezar el día con una buena taza de café y tomarnos por la tarde una taza de té verde. De ese modo, disfrutarás de dos remedios excepcionales para cuidar de tu salud.

Fuente: mejorconsalud.as.com

5 claves y consejos para pasar más tiempo de calidad en parejas

Las obligaciones diarias hacen que pasar tiempo de calidad en pareja resulte complicado. Sin embargo, hacerlo es la mejor garantía de felicidad a largo plazo. ¡Te contamos cómo lograrlo!

Cuando empezamos a conocer a alguien que nos ilusiona, hacemos hasta lo imposible por encontrar momentos compartidos. Sin embargo, luego nos vamos relajando, damos la relación por sentada y descuidamos el vínculo. El hecho de formalizar una pareja no significa que podamos desentendernos y que esta seguirá su curso; al contrario, hemos de cultivarla. Por ello, queremos proponerte algunas claves para pasar más tiempo de calidad en pareja.

Este es un elemento fundamental para que el vínculo prospere y ambos miembros se encuentren satisfechos. Y es que es gracias al tiempo compartido que se crea la cercanía emocional, se potencia la intimidad y se crece a la par. Estos momentos sirven para conectar y para poder resolver los problemas y discrepancias.

Es posible que las obligaciones personales de cada uno dificulten el hecho de encontrar momentos a solas en el día a día. Incluso si vivís juntos, probablemente el tiempo que compartís no sea de la calidad que debería ser. Sin embargo, hay algunos consejos que os pueden ayudar.

1. Decide pasar más tiempo de calidad en pareja

Este es un primer paso fundamental que pasamos por alto. Y es que trabajar en la relación es una decisión diaria.

Si nos dejamos llevar por la inercia, es posible que nunca encontremos un hueco en la agenda para esa cita o esa conversación que venimos posponiendo. Por ello, lo principal es tomar consciencia de la importancia y la necesidad de pasar tiempo juntos.

Una vez que coloques a tu pareja y a vuestra relación como una prioridad, y te conciencies de que has de alimentar ese amor a diario, te será más sencillo hallar los momentos para hacerlo. No esperes a que la rutina deteriore tanto el vínculo, que ya sea demasiado tarde.

2. Establece rutinas

Las rutinas pueden convertirse en grandes aliadas respecto al objetivo anterior. De este modo, si se integran ciertos planes o actividades en el devenir diario, no será necesario hacer un esfuerzo por buscar ese momento compartido.

Ten en cuenta que aunque busquemos pasar tiempo de calidad juntos, la cantidad también es importante. Compartir la cotidianidad forja y fortalece los vínculos, y es muy positivo saber aprovechar esta posibilidad.

Podéis, por ejemplo, decidiros a cenar juntos todos los días o mantener una charla distendida un rato antes de acostaros. Aunque sean unos minutos, los estáis dedicando solo a vosotros y esto marcará la diferencia.

Además, es importante realizar salidas o planear citas al menos una o dos veces al mes. Estos espacios estarán destinados a interrumpir la rutina, desconectar de las obligaciones y conectar con el compañero. Incluso si tenéis hijos, tratad de cumplir con esta meta, pues es muy común que la paternidad afecte y aleje a la pareja.

3. Ofrece atención y presencia

Si quieres pasar más tiempo de calidad en pareja, hay una máxima que debes seguir: fuera distracciones. Cuando estéis juntos, apagad la televisión, silenciad el teléfono móvil y centrad toda la atención en el otro. Es triste contemplar a tantas parejas cenando juntas y pegadas a las pantallas, sin dirigirse una palabra.

En estas circunstancias, el tiempo compartido es poco útil, pues necesitamos sentirnos vistos y escuchados por el otro. Incluso si no hay nada que decir, ofrecer presencia y atención plena a ese momento compartido marca la diferencia. Una mirada, una sonrisa, una caricia son mucho más valiosas que varias horas juntos en total distancia emocional.

4. Mantén conversaciones de calidad

Hay muchas parejas que, aunque pasen todo el día juntas, no sienten que hayan llegado a conectar con el otro. Y esto se debe a lo pobre de las conversaciones que mantienen.

Hablar del tiempo, de los hijos, de qué comer al día siguiente, no es significativo a la hora de crear intimidad. Para lograrlo, ha de haber vulnerabilidad, autodivulgación y profundidad.

Si quieres acercarte a tu pareja, compártele tus sueños y anhelos, tus miedos y preocupaciones, hazle partícipe de tus expectativas y opiniones. Muéstrate como eres; tu ser verdadero. Incluso aunque esto te asuste.

Mantente dispuesto a conocer, entender y abrazar la esencia del otro. Escúchale con atención, realiza preguntas relevantes, ofrece apoyo y validación a sus emociones.

Es esta dinámica la que refuerza el amor y la que permite comprenderse, negociar y empatizar. Por ello, evita los temas banales y no tengas miedo de profundizar.

5. Escoge actividades apropiadas para pasar más tiempo de calidad en pareja

Por último, es recomendable no descuidar las actividades en las que se va a invertir ese tiempo compartido. Cualquier momento cotidiano (una cena, una charla o simplemente ir a la compra juntos), si es vivido con presencia, puede convertirse en un espacio de calidad. No obstante, es aconsejable que los planes sean diversos y estimulantes.

Así, podéis realizar juntos un pequeño viaje o escapada, apuntaros a algún curso o clase de vuestro interés, ir a escuchar a un grupo de música o a realizar deporte al aire libre. Todo dependerá de los gustos de ambos; eso sí, ha de haber espacio para las preferencias de los dos.

Cuando la pareja se interesa por nuestras aficiones y se anima a compartirlas, esto nos hace sentir especiales, valorados y considerados. Del mismo modo, cuando hacemos lo mismo por el otro, le estamos mostrando cuánto nos importa.

Al realizar actividades divertidas y placenteras con la pareja estamos asociando su persona a esas sensaciones positivas. Por lo tanto, la afinidad aumentará y cada vez nos apetecerá más y nos será más grato estar a su lado.

En la pareja no está todo hecho

En definitiva, pasar más tiempo de calidad en pareja es una decisión y un objetivo por el que ambos debéis trabajar. No siempre será sencillo y en ocasiones será tentador dejarse llevar por la inercia.

El error de pensar que “ya está todo hecho” es frecuente. Sin embargo, seguir cultivando la pasión y la intimidad es la mejor garantía de satisfacción a largo plazo.

Fuente: mejorconsalud.as.com

15 trucos de WhatsApp que probablemente no conocías

La aplicación de mensajería más popular del mundo recibe actualizaciones constantes. Por lo tanto, nuevas herramientas se adicionan.

Hace ya varios años que el servicio de mensajería WhatsApp se convirtió en una de las herramientas más importantes de la comunicación digital. Con miles de millones de usuarios alrededor del mundo, la aplicación se mantiene en la cima de las más descargadas y utilizadas. Aunque sus funciones básicas son sencillas, existen una serie de trucos de WhatsApp que probablemente no conocías.

Las actualizaciones permanentes que se realizan modifican e incorporan nuevas herramientas que no siempre se aplican. Sin embargo, estos detalles pueden representar grandes facilidades para algunos usuarios, tanto en ámbitos laborales como en grupos de amigos o de estudio.

WhatsApp y su importancia en la comunicación

Desde que se lanzó en el año 2009, el servicio de mensajería WhatsApp no paró de crecer. En especial, a partir del 2014, cuando fue adquirida por compañía Meta, todavía llamada Facebook en ese momento. En la actualidad, posee más de 2 mil millones de usuarios y es líder en el rubro.

Supera en cantidad de usuarios a sus competidores más directos, como Telegram y Facebook Messenger. Parte de ese éxito sostenido tiene que ver con las constantes actualizaciones que se realizan, tanto en las aplicaciones para smartphones como en la versión de escritorio.

Si se comparan las primeras versiones de WhatsApp con las más actuales, se comprueba que hoy es más que un servicio de mensajería. La aplicación pasó a ser útil como herramienta laboral, de organización, de agenda y de almacenamiento.

15 herramientas y trucos de WhatsApp que probablemente no conocías

Debido a su enorme crecimiento y su utilización como principal servicio de mensajería, los programadores de WhatsApp se encargan de mantenerlo a la vanguardia. Las actualizaciones y las nuevas versiones de la aplicación son constantes. En cada una se incorporan novedosas funciones.

Sin embargo, es común que muchas de estas herramientas pasen desapercibidas. Si bien hay detalles muy visibles, existen ciertos trucos de WhatsApp que probablemente no conocías.

1. Detener las descargas automáticas

Si estás cansado de que todos los contenidos multimedia que se envían a los grupos se descarguen de forma automática, debes conocer el siguiente truco. En la sección de configuración, y luego en el apartado de almacenamiento y datos, es posible deshabilitar las descargas automáticas.

Por ejemplo, las fotos o los videos. También se puede elegir en qué grupo o conversación permitir estas descargas.

Se trata de uno de los trucos de WhatsApp más importantes, ya que los archivos multimedia suelen ocupar mucho espacio en el teléfono. Además, si no se regula esta opción, se activa el uso de datos y puede agotarse la capacidad mensual de internet.

2. Trucos de WhatsApp para mensajes temporales

Si existe la necesidad de borrar mensajes después de cierto tiempo, sea cual sea el motivo, WhatsApp tiene la opción de crear mensajes temporales. Los mismos se borran de forma automática luego de 1 semana. Esta opción debe activarse en la configuración del grupo o chat individual en que se desee temporalizar los envíos.

3. Pasando la escoba

Para hacer un borrón más integral de los datos que se van guardando en las conversaciones, hay que acceder a los ajustes de la aplicación. Luego, dirigirse a la opción de chat y, por último, al historial.

Al pulsar en la leyenda eliminar todos los chats, se borra todo el registro de mensajes en la cuenta. Se trata de una alternativa terminante, solo aplicable cuando se desea reiniciar por completo el WhatsApp.

4. Subrayado y negritas

No es necesario abrir otra aplicación para hacer los mensajes más interesantes. Si deseas enviar palabras en negrita, debes colocar el texto entre asteriscos. Por ejemplo: *Adiós*.

Por otro lado, para utilizar la cursiva, hay que encerrar el texto en guiones bajos, tal como el siguiente ejemplo: _Adiós_. Para usar la palabra tachada, aplicar el símbolo ~ de la misma forma.

5. Acceso directo

En el caso de ingresar de manera constante a cierto chat o grupo, es posible crear un acceso directo en la pantalla de inicio. Para eso, se debe mantener el ícono de WhatsApp presionado durante algunos segundos. Se abrirán las conversaciones más frecuentes. Al pulsar en la deseada, se creará el acceso directo en el escritorio.

6. Enviar fotos con calidad

El envío de imágenes mediante WhatsApp es rápido y seguro. Sin embargo, la aplicación reduce la calidad de las mismas por defecto.

Para compartir una foto con la calidad original, enviar la misma como archivo. Es decir, bajo la opción enviar archivos o documentos. No como multimedia.

7. Trucos de WhatsApp para ganar espacio

Para eliminar algunos de los archivos que más espacio ocupan en la memoria del teléfono, hay que dirigirse a la configuración. Luego, a la opción de datos y almacenamiento. Por último, a administrar almacenamiento.

De esta forma, es posible gestionar el espacio seleccionando los documentos que se desean eliminar. Sin la necesidad de borrar todo.

8. Enviar conversación por correo electrónico

Si por algún motivo hay que enviar toda la conversación de un chat por correo electrónico, uno de los trucos de WhatsApp permite hacerlo. En las opciones del chat o del grupo, buscar la leyenda más y luego exportar chat.

Allí es posible enviar todo en un fichero comprimido, a través de un mail, Google o Dropbox. Se pueden incluir archivos multimedia y audio, por lo que también es una alternativa para enterarse de algunos envíos sin que el emisor se dé cuenta.

9. Evitar el check azul

También, para que el emisor del mensaje no se entere que lo has leído, es posible evitar el doble check azul o la confirmación de lectura. Aunque existen varios caminos para lograrlo, el más sencillo es buscando la conversación deseada en la lupa que la aplicación tiene en la parte superior.

Allí se ingresa el nombre o apodo y, a continuación, WhatsApp muestra los mensajes por hora. Al leerlos de esta manera, no se marcan los tildes de lectura.

10. Trucos de WhatsApp para las notas de voz

Las notas de voz fueron una de las mejores incorporaciones de la aplicación en los últimos años. Sin embargo, algunas personas necesitan escucharlas en momentos específicos, sobre todo si son muy extensas, o revisar antes de enviar las propias.

Existen trucos de WhatsApp para todas estas inquietudes:

• Evitar comprobación de escucha. Otra forma de escuchar audios sin que el emisor se entere es desplegando la ventana de notificaciones del teléfono. Allí aparecerán los últimos audios, junto a la opción de reproducirlos.
• Escuchar antes de enviar. Si no te sientes seguro de enviar la nota que recién grabaste, es posible salir de la aplicación, siempre y cuando ya se haya grabado. Al volver a ingresar, la misma nota seguirá en la barra de escritura, donde será posible oírla y, de ser necesario, editarla antes de enviarla.
• Seguir escuchando. Para los mensajes de voz muy largos, WhatsApp creó la opción de que se sigan reproduciendo al cambiar de ventana, tal como una aplicación musical. A pesar de no ser un truco oculto, muchas personas no se enteraron de este cambio ocurrido en los últimos tiempos.

11. Pixelar las imágenes

Puede parecer algo complejo, pero WhatsApp permite pixelar una imagen o parte de la misma de forma muy sencilla. Cuando se elige la foto a enviar en la galería, antes de confirmarla, se debe seleccionar el ícono del lápiz.

Luego, se abren varias alternativas en el borde inferior. En el extremo derecho aparece el ícono de pixelado. Con el mismo, es posible borronear la imagen para ocultar las partes no deseadas.

12. Ante todo, la seguridad

Así como los teléfonos en general tienen la opción de desbloqueo mediante la huella dactilar, también es posible habilitarla para WhatsApp. En la configuración de la cuenta, dentro del apartado de privacidad, se encuentra la alternativa llamada bloqueo con huella dactilar.

Al habilitarla, se protege la cuenta mediante esta medida. También es posible optar porque no se solicite la huella hasta dentro de 30 minutos.

13. Trucos de WhatsApp para un perfil privado

Muchas personas prefieren no mostrar ninguna imagen en el perfil de la aplicación. Para realizar esta acción, hay que dirigirse a la configuración de privacidad, y luego a foto de perfil. Dentro de las opciones posibles, se puede mostrar la imagen a ciertos contactos seleccionados, a todos o a ninguno.

14. Chat con uno mismo

Para crear una conversación con uno mismo hay que acudir a cualquier chat y escribir lo siguiente: wa.me/prefijo del país y número telefónico. Así, se abre otra ventana con una conversación propia, la cual puede servir para autoenviarse archivos o recordatorios.

15. Reacciones favoritas

Una de las opciones más recientes de la aplicación es la inclusión de reacciones a los mensajes. Estas reacciones, por defecto, ofrecen emojis limitados. Sin embargo, en el extremo derecho hay un símbolo +, donde es posible elegir cualquier alternativa para reaccionar.

Fuente: mejorconsalud.as.com