6 daños que pueden causar las larvas de polilla en tus muebles de madera
Es muy costoso reparar los daños de una invasión de larvas de polilla en nuestro mobiliario. Aprende cómo detectar el problema a tiempo, gracias a las señales que dejan estos insectos.
Los daños causados por las larvas de polilla en los muebles pueden pasar desapercibidos. El problema es que, cuando los notas, el impacto ha sido notorio en la madera.
Estos diminutos inquilinos, que parecen inofensivos a simple vista, son culpables de un deterioro silencioso. En el peor de los casos, habremos perdido una pieza útil de nuestra casa. Sin embargo, si estamos atentos, haremos la detección temprana y podremos salvarla.
¿Qué son las larvas de polilla?
Las larvas de polilla son las crías de las polillas adultas. Se trata de insectos del orden de los lepidópteros, al igual que las mariposas.
Las polillas y las mariposas comparten muchas características, como tener cuatro alas cubiertas de escamas, un cuerpo dividido en cabeza, tórax y abdomen, y un ciclo de vida que incluye las etapas de huevo, larva, pupa y adulto. Las diferencias principales radican en sus hábitos. Las mariposas suelen ser diurnas y tener colores brillantes, mientras que las polillas son más activas durante la noche.
Los huevos de polilla depositados en muebles de madera, luego eclosionarán para dar lugar a las larvas. En dicho estadio, pueden alimentarse de la madera. Al hacerlo, crean agujeros y túneles, dejando un rastro de aserrín.
Pueden permanecer en la fase de larvas por meses o incluso años, dependiendo del ambiente y de la disponibilidad de alimento. Cuando maduran, forman un capullo y emergen como polillas aladas. Aunque estas formas adultas no dañan de forma directa a los muebles, pondrán huevos nuevos que traerán más larvas.
Así lucen las larvas de polillas que invaden la madera de tus muebles.
¿Qué daños causan las larvas de polilla en los muebles de madera?
El tipo de madera, la forma del mueble y su ubicación determinarán el grado de daño que pueda generar la larva. Detectar estos signos a tiempo te permitirá actuar antes de que sea tarde.
1. Agujeros
Si notas agujeros pequeños en tus muebles, de 1 a 3 mm, es posible que sean causados por larvas de polilla. No solo alteran la estética, sino que debilitan la estructura del objeto y permiten que la humedad ingrese con más facilidad.
2. Grietas
Las grietas en la madera son cortes o marcas longitudinales. Pueden ser poco profundas o muy hondas, hacia dentro del mueble. Con el tiempo, las grietas se agrandan por el propio peso de la madera y porque se debilita la estructura que las contiene.
3. Manchas
Las larvas dejan manchas en el mueble a medida que avanzan con su tarea de comer la madera. Tras la digestión, expulsan desechos que son capaces de alterar el color de los materiales.
El mueble puede lucir sucio o desgastado, con marcas oscuras o claras. En algunos casos, la mancha se hará permanente y afectará el aspecto del mueble.
4. Deformaciones
Las grietas pueden socavar la estructura interna del mueble, llevándolo a cambiar de forma. Es posible que haya hundimientos, torceduras de los marcos e inclinaciones. Por supuesto, la situación conducirá a la afectación del funcionamiento y la estabilidad.
Cuando las piezas de un mueble se separan, habrá alteraciones en los movimientos típicos. Es decir, un cajón no cerrará o un estante no se mantendrá en su sitio.
5. Desprendimientos
Un daño que no resulta tan secreto ni imperceptible es el desprendimiento de una parte del mueble. Esto ocurrirá por culpa de las grietas grandes y la pérdida de estructura interna de la madera.
6. Olores
Las larvas de polilla pueden contribuir a la generación de olores desagradables en los muebles de madera. Esto se debe a que, al alimentarse, producen excrementos y residuos que se descomponen con el tiempo. Además, algunas especies de polillas pueden ser portadoras de esporas de hongos, que también contribuyen al hedor.
¿Qué hacer si descubres larvas en tus muebles de madera?
Si encuentras signos de larvas de polilla en tus muebles, como los que te mencionamos, es hora de actuar de inmediato. Sin tratamiento oportuno, la plaga puede propagarse, con el consiguiente daño a otros elementos del hogar.
Sigue estos pasos si descubriste agujeros, grietas o manchas en los muebles:
Aísla los muebles dañados: separa al objeto que tiene signos de infestación para que no se expanda el problema a otros muebles cercanos.
Haz una limpieza superficial: solo con un paño húmedo, repasa la parte externa del mueble y las secciones internas que son accesibles. La idea es retirar residuos de los insectos y resolver manchas recientes.
Aspira: si cuentas con una aspiradora, sería idóneo usarla a través de los recovecos del mueble con polillas para quitar todas las larvas que puedas. Luego, debes limpiar la bolsa de la aspiradora con cuidado y dejarla al aire libre para cerciorarte de que no queden insectos.
Airea: lleva el objeto infestado al exterior. De este modo, contribuyes a su aislamiento y mejoras las condiciones de la madera, que puede contener humedad y olores. Si es posible, deja que el mueble permanezca un día completo al aire libre, pues la luz solar provocará la huida de las polillas, que prefieren un ambiente oscuro.
Usa remedios naturales: algunos aceites esenciales, como el de cedro, de lavanda y de eucalipto, tienen propiedades repelentes. También los clavos de olor, con su aroma fuerte, pueden expulsar a las polillas. Coloca o rocía estas sustancias en el mueble, mientras está en el exterior, para provocar la fuga de los insectos. Otra opción es colocar dentro de los cajones bolsitas con canela o pimienta negra, persiguiendo el mismo objetivo.
Valora la adición de un tratamiento químico o profesional: si los pasos anteriores no fueron del todo eficientes, consulta con especialistas para una desinfección profunda. En las ferreterías se vende la fórmula anticarcoma, que podría ser de ayuda, aunque no siempre expulsa a las larvas de las polillas (la carcoma es un escarabajo).
Evalúa el daño y restaura: cuando te cerciores de que no hay más larvas de polilla, es momento de planificar una restauración del mueble de madera. En daños pequeños, el bricolaje te ayudará a tapar agujeros y grietas. También tendrás que lijar y reparar para recuperar funcionalidad, sobre todo en cajones. Un daño mayor te demandará la consulta con profesionales en la restauración; en especial, si el mueble es antiguo.
Prevén a futuro: con el mueble libre de plagas, es hora de evitar que regresen las larvas de polilla. Para ello, deposita dentro del objeto bolsitas o recipientes con algunos de los remedios naturales que te compartimos antes.
Un problema común que puedes detectar a tiempo
Las larvas de polilla son una plaga muy molesta que causa daños graves en los muebles de madera. Por eso es importante detectarlas y eliminarlas lo antes posible, siguiendo los consejos que te hemos dado.
Recuerda que el valor de un mueble disminuye cuando es dañado por los insectos. Al querer venderlo, es probable que recibas ofertas más bajas.
Y si optas por restaurar el mueble tú mismo, tendrás que afrontar un costo relevante. Así que antes de llegar a esa situación, revisa tu hogar y toma acción.
El dolor de cuello y hombros puede ser incapacitante cuando no se le brinda un tratamiento adecuado. Si bien lo podemos mejorar con algunos cuidados básicos, es conveniente acudir al médico para conocer otras opciones terapéuticas.
El dolor de cuello y hombros es una de las molestias musculares más frecuentes en la población. Se manifiesta como una sensación de tensión que puede llegar a reducir de manera notoria la capacidad de movimiento.
El problema es que el estilo de vida moderno nos obliga a someter al cuerpo a un constante esfuerzo físico que compromete esta zona. Además, otros factores como el estrés, el ejercicio extenuante o los traumatismos pueden derivar en estas dolencias.
Por lo general, para reducir este problema, se consumen medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno o paracetamol. Aún así, hay quienes buscan otras formas de calmarlo, pues los fármacos no siempre son suficientes.
¿Cuáles son las causas del dolor de cuello y hombros?
En primer lugar, cabe hacer un breve repaso sobre las causas del dolor de cuello y hombros. Esto es importante, pues de ahí se deriva el tipo de tratamiento. En la mayoría de los casos, la tensión es el resultado de un esfuerzo constante en la zona.
Hábitos como el uso excesivo del móvil o el ordenador pueden ser detonantes de este dolor. Al inclinar la cabeza hacia abajo, los músculos del cuello y las vértebras cervicales acaban sujetando el peso de la misma, lo que se traduce en tensión.
El ejercicio extenuante o los traumatismos por accidentes son otra causa. En este último caso, la atención médica es determinante para un correcto tratamiento.
Algunas enfermedades, como la artritis reumatoide o el cáncer, tienen entre sus manifestaciones clínicas esta dolencia. Es necesario seguir las indicaciones médicas para hacerla llevadera.
Una mala postura al usar el ordenador o los dispositivos móviles puede causar dolor de cuello y hombros.
Consejos para calmar el dolor de cuello y hombros
El tratamiento del dolor de cuello y hombros varía en función de su causa. Si es un dolor puntual, causado por una mala postura o un movimiento brusco, los analgésicos y algunos cuidados básicos pueden ayudar. Sin embargo, si se trata de un traumatismo o enfermedad, será el médico quien determine el plan terapéutico. ¿Qué podemos hacer?
Corregir la postura
La postura es uno de los factores más importantes en el desarrollo de esta molestia. Por ello, debemos prestarle especial atención a la misma; no solo en el trabajo, sino también en hábitos cotidianos como al usar los dispositivos móviles.
Lo ideal es colocarse con la cabeza erguida. Permanecer durante mucho rato con la cabeza inclinada hacia abajo hace que esta zona soporte toda la tensión. Por ello, también es recomendable realizar descansos para movilizar el cuello y relajar los músculos.
Movilizar la zona
Para promover el alivio del dolor de cuello y hombros es fundamental movilizar la zona. No se trata de forzar los músculos, sino de mantener posturas durante 15 o 20 segundos para reducir la tensión en los músculos.
En primer lugar, se recomienda inclinar la cabeza hacia un lado y después hacia el otro.
Otro movimiento importante es la rotación, tanto de la cabeza como de los hombros.
También es bueno estirar los brazos detrás de la cabeza, y hacer presión con el codo hacia abajo.
Los ejercicios de estiramiento sirven como coadyuvantes para reducir la tensión en el cuello. Los mismos pueden ser orientados por un fisioterapeuta.
Medidas fisioterapéuticas
Acudir al fisioterapeuta debe de ser una de las principales acciones cuando el dolor de cuello y hombros se mantiene en el tiempo. Este profesional nos puede orientar sobre cómo hacer los estiramientos y qué posturas debemos corregir.
Además, mediante masajes, técnicas de estimulación eléctrica o con aplicación de calor ayuda a mejorar las molestias. En algunos casos, se emplea la tracción con pesas y poleas para estirar el cuello. Incluso, se puede inmovilizar el cuello durante periodos cortos para reducir la presión.
¿Qué debemos recordar sobre el dolor de cuello y hombros?
El dolor de cuello y hombros nos puede aquejar a todos en algún momento, ya sea por malas posturas, estrés, traumatismos, demasiado esfuerzo físico, entre otros factores. Sin una atención adecuada, llega a ser incapacitante, ya que se prolonga en el tiempo.
En un principio, corregir la postura y hacer ejercicios de estiramiento puede ser suficiente para promover su alivio. No obstante, si el dolor persiste, es necesario consultar al profesional. Cuando su origen son causas más graves, como enfermedades, es necesario recibir un tratamiento individualizado.
9 Trucos realmente efectivos contra la caída de cabello
Para prevenir la caída del cabello es muy importante tomar medidas tanto a nivel interno como externo. Mejoraremos nuestra dieta, evitaremos los elementos de calor e intentaremos controlar el estrés
La caída de cabello es un problema para quien lo sufre. No solamente puede afectar en gran medida a su autoestima, sino que también puede ser el síntoma de algún trastorno de salud.
Existen muchos remedios y consejos para prevenir la caída de cabello. No obstante, en este artículo compartimos los que son más sencillos y efectivos.
Tips contra la caída de cabello
1. Elegir un champú natural
El champú, a corto plazo, puede dar al cabello el efecto o aspecto que deseamos. No obstante, a largo plazo puede dañarlo si está elaborado con determinados ingredientes sintéticos.
Recomendamos optar por un champú natural. Aunque tal vez el resultado inmediato no sea tan espectacular, con el tiempo lograremos prevenir la caída de cabello.
Los sulfatos y las siliconas hacen que nuestro pelo esté perfecto después de lavarlo, suave y brillante. No obstante, notaremos que se ensucia con más facilidad y que se vuelve graso o seco con el paso del tiempo.
Los champús naturales están elaborados con aceite de coco, aloe vera, aceites esenciales, extractos de plantas, etc.
2. No lavar el cabello cada día
No es recomendable lavar el cabello cada día, ya que lo debilitamos y alteramos el equilibrio del cuero cabelludo. Además, el pelo mojado se cae con más facilidad.
Si no podemos prescindir de nuestros lavados diarios, podemos hacerlo sin champú a días alternos.
3. Aprender a cuidarlo
El pelo forma parte de nuestro cuerpo y debemos tratarlo con el mismo cuidado y cariño que el resto:
Cepillarlo con suavidad y de manera habitual. Usaremos, si es posible, cepillos de materiales naturales, ya que estos son más beneficiosos para el cuero cabelludo y evitan el encrespamiento.
Evitar el uso excesivo de secadores y planchas, los cuales rompen, estropean y debilitan el pelo.
Si nos hacemos moños y recogidos, intentar no apretarlos demasiado.
Al exponernos al sol, proteger nuestro cabello con una gorra o sombrero. En especial, si lo hacemos durante más de media hora.
No abusar de productos como geles, ceras o espumas.
4. Masajear el cuero cabelludo
Uno de los mejores tips para prevenir la caída de cabello consiste en masajearnos cada día el cuero cabelludo. Además, así favorecemos que crezca nuevo cabello.
Debemos hacerlo presionando con un intensidad media el cuero cabelludo, haciendo pequeños círculos, desde la frente hasta la nuca.
El mejor momento es justo antes de acostarnos, durante 5 o 10 minutos.
Al terminar, notaremos un agradable cosquilleo, consecuencia de activar la circulación.
5. ¿Necesitamos un suplemento?
Existen muchos suplementos de vitaminas y minerales para combatir la caída de cabello. No obstante, debemos tener en cuenta las siguientes cuestiones:
Estos suplementos son efectivos en casos de carencias nutricionales. Si la causa de la caída de cabello es genética o consecuencia de un problema de salud, es posible que no notemos mejoría.
Debemos tomarlos bajo supervisión de un profesional, ya que algunas vitaminas pueden ser perjudiciales en exceso.
Algunos de los nutrientes más beneficiosos son la biotina, el zinc o el silicio.
Debemos tomarlos solamente a temporadas, haciendo descansos.
6. Beber agua
Este sencillo hábito es beneficioso para múltiples trastornos y puede ayudarnos a mejorar nuestra salud capilar. Solamente tenemos que beber dos litro de agua al día, fuera de las comidas.
7. Reducir los lácteos y la sal
La alimentación siempre es fundamental. En este caso, para prevenir la caída de cabello deberíamos reducir o eliminar de nuestra dieta los lácteos y la sal.
Esto repercutirá en nuestro pelo y en nuestra salud de manera muy positiva.
8. Descubrir los aceites esenciales
Algunos aceites esenciales son muy beneficiosos para el cabello. Podemos añadirlos a nuestro champú, acondicionador o mascarilla, o bien usarlos para nuestro masaje del cuero cabelludo.
En este caso, los mezclaremos con aceite de coco virgen extra.
Recomendamos estos aceites esenciales:
Romero
Lavanda
Tomillo
Canela
Árbol de té
9. Adiós al estrés
Uno de los peores enemigos de la salud es el estrés, el cual tiene efectos muy negativos sobre nuestro organismo. Entre ellos, la caída de cabello es uno de los más habituales.
Si estamos viviendo una etapa de nerviosismo, irritabilidad, angustia o ansiedad recomendamos hacer cambios en nuestro estilo de vida para solucionarlo. Podemos encontrar una gran ayuda en el yoga, la meditación, el deporte, la natación, las excursiones, etc.
Félix: Noticias y eventos más destacados de Salud Mental Aranda y del Movimiento Asociativo.
PROGRAMACIÓN ESPECIAL
Dani y Félix junto al resto del equipo, Violeta y Doro:
Nos hablarán de la “VULNERACIÓN DE LOS DERECHOS DE LA MUJER CON PROBLEMAS DE SALUD MENTAL”.
Comentarán la historia de 2 mujeres que dedicaron su vida a mejorar la atención a las personas con problemas de salud mental, ¿QUIÉN SERÁN?
También nos traen una entrevista a Celia Górriz, Técnica de la Asociación, Responsable de Viviendas Supervisadas de Salud Mental Aranda y además imparte diferentes Talleres en la Asociación dedicados a la mujer, ¡NOS OS LA PERDÁIS!, NOS HA CONTANDO MUCHAS COSAS INTERESANTES.
DESPEDIDA
Dani
AL CONTROL DEL SONIDO: Juan, con la colaboración de José Luis Delgado (Coordinador Musical de RadioIris7).
¿Por qué se deben abrochar los cinturones traseros aunque no haya pasajeros?
Los expertos en seguridad vial recomiendan abrocharlos siempre para evitar un efecto que puede ser catastrófico.
La DGT aconseja llevar los cinturones traseros abrochados por una razón de seguridad.
El uso del cinturón de seguridad es obligatorio en todas las plazas del vehículo. Y es que ya está más que probado el beneficio de este elemento de seguridad pasiva al minimizar los daños que pueden sufrir los ocupantes en caso de accidente.
En caso de colisión, si no se lleva el cinturón puesto, la DGT habla del “efecto elefante”, que dice que a una velocidad de 60 km/h el impacto de una persona de 75 kilos contra el asiento delantero puede equivaler a una fuerza de 4,2 toneladas.
Los cinturones traseros
Pues bien, este efecto es el que puede darse en otro caso, esta vez con el equipaje que se traslade en el maletero. Por eso se aconseja abrochar los cinturones de seguridad de los asientos traseros aunque nadie ocupe estos asientos.
Si el maletero tiene algún bulto dentro, en caso de impacto o frenazo brusco, el peso de este puede golpear el respaldo de la banqueta trasera con una fuerza multiplicada, con el mismo efecto que el relatado para una persona sin cinturón, en el que el peso se multiplica.
Cargar el maletero del coche hasta arriba puede resultar peligroso.
Si esos cinturones están abrochados, servirán para retener el respaldo, en caso de que se desbloquee por efecto del peso trasladado en un impacto, y minimizar el riesgo de que esa carga penetre en el habitáculo y dañe a los ocupantes.
Un golpe frontal puede hacer que las maletas invadan el habitáculo y dañen a los pasajeros.
Por supuesto, no está de más llevarlos siempre abrochados, a pesar de llevar el maletero vacío, ya que esos respaldos estarán más sujetos y no habrá que llevarse más sustos de los imprescindibles en caso de impacto.
Bayetas ecológicas de celulosa y algodón vs. bayetas de microfibra: ¿cuál es mejor?
He probado las bayetas ecológicas de celulosa y algodón y se han convertido en mi opción favorita para la limpieza. ¿En qué se diferencian de las de microfibra? Te comparto mi experiencia.
Debo admitir que hago parte del grupo de personas obsesionadas con la limpieza. Me gusta mantener toda mi casa libre de polvo, derrames o cualquier forma de suciedad; por eso, uno de los artículos que no me pueden faltar son las bayetas.
Estos paños absorbentes son ideales para la limpieza de las encimeras de la cocina, los muebles, el auto, los fregaderos, entre otros espacios. Facilitan la aplicación de productos desinfectantes, pero también pueden usarse por sí solas.
Las más populares son las de microfibra, que se destacan por su capacidad para atrapar el polvo. Sin embargo, también encontramos las de celulosa y algodón, que llaman la atención por ser biodegradables y de rápido secado.
Ambas cumplen funciones similares, pero hay detalles que marcan la diferencia. ¿Cuál es la mejor opción? He probado los dos materiales y te doy mi punto de vista a continuación.
Comparativa entre las bayetas ecológicas de celulosa y algodón y las bayetas de microfibra
Las bayetas ecológicas de celulosa y algodón se han ganado un lugar muy especial en el mercado. De hecho, muchos las recomiendan por encima de las de microfibra, precisamente por las características de sus materiales. Son multiusos, bastante absorbentes y, en especial, biodegradables.
En mi caso, solía utilizar solo las de microfibra, ya que es un tejido que no desprende hilos durante la limpieza, arrasa el polvo con apenas una pasada y también es muy absorbente. Aun así, me di a la tarea de probar las de celulosa y algodón para probar de primera mano sus ventajas. Te detallo mi propia comparativa.
Creadas con materiales compostables y proveniente de bosques gestionados de forma sostenible, este producto refleja un compromiso con prácticas ecológicas y la reducción de residuos plásticos.
Absorción y secado
La primera vez que probé unas bayetas de algodón y celulosa me dio la sensación de que la capacidad de absorción dejaba mucho que desear si las comparaba con las de microfibra. Sin embargo, esta perspectiva cambió cuando probé otra marca.
En una siguiente compra invertí en unas de calidad premium de Superscandi , y debo decir que nada que envidiar a los paños convencionales. Por el contrario, me encontré con una ventaja adicional a la microfibra: el secado rápido.
Si bien ambas presentaciones cumplen bastante bien su función absorbente, las de algodón y celulosa se pueden reutilizar más rápido tras su lavado.
Durabilidad
No tengo queja de la durabilidad de los paños de microfibra, ya que pueden lavarse una y otra vez sin que se dañen. Aun así, creo que las bayetas ecológicas de algodón y celulosa tienen una durabilidad bastante destacable. Cada una dura alrededor de 8 semanas y, como las de microfibra, se pueden lavar repetidamente.
Lo que sí hay que tener en cuenta es que tras cumplirse el periodo de vida útil, el material tiende a desmoronarse y a perder capacidad de absorción. Con las de microfibra esto ocurre en un plazo más extenso. De hecho, muchas veces se cambian es por manchas y percudido, y no porque el material se rompa.
Limpieza del baño
Esta es quizá una de las ventajas que más me gustó de las bayetas ecológicas de celulosa y algodón. Y es que los paños de microfibra no están recomendados para espacios como los baños, ya que su naturaleza absorbente, sumada a la humedad que tarda en secarse, puede convertirse en un caldo de cultivo para las bacterias.
En cambio, las bayetas ecológicas son más flexibles en estos espacios. Se lavan y se desinfectan con mucha facilidad, y se secan en poco tiempo. Como vienen en paquetes por 6 unidades, utilizo una exclusivamente para estos espacios.
Limpieza de cristales y acero inoxidable
Debo decir que ambos tipos de bayetas cumplen bastante bien sus funciones de limpieza en las superficies delicadas. En el caso de los espejos, la cristalería y el acero inoxidable, remueven el polvo y la suciedad sin dejar rayones o manchas.
Olor
Me parece importante destacar esta característica, ya que es una de las principales diferencias entre las bayetas de algodón y celulosa y las de microfibra. Mientras que las primeras se secan rápido y quedan libres de olores indeseados, las segundas requieren un lavado más profundo para quedar sin olor.
Al tardarse más en secar, la microfibra a veces despide olor a humedad o a los residuos de sustancias que absorbió su material. Es necesario lavarlas tan pronto como se finalice su uso.
Impacto ambiental
Una de las razones por las que me motivé a adquirir las bayetas de algodón y celulosa es porque están fabricadas en un material biodegradable que es amigable con el medio ambiente. Esto sumado al hecho de que también son reutilizables.
Y si bien el material de microfibra es de larga duración, su problema es que están hechas con un material derivado del petróleo (mezcla de poliéster y poliamida) que libera fibras sintéticas diminutas en cada lavado.
En conclusión: ¿cuál es mejor?
Después de utilizar los dos tipos de bayetas en mis tareas domésticas opino que ambas cumplen bastante bien sus funciones de limpieza; absorben bastante, retiran el polvo, limpian derrames y facilitan la aplicación de otros productos. Aun así, considero que las de celulosa y algodón tienen características más destacables.
Limpian muy bien todos los tipos de superficies —hasta los baños—, secan muy rápido, no despiden malos olores y, en especial, sus materiales son respetables con el medio ambiente.
Cómo eliminar el sarro de los dientes naturalmente
El sarro dental se origina debido a la acumulación de placa bacteriana. ¿Es posible eliminarlo de forma natural? Descúbrelo en este espacio.
¿Es posible eliminar el sarro de los dientes naturalmente? El sarro también se conoce como «tártaro» o «cálculo dental». Consiste en el endurecimiento de placa bacteriana sobre la superficie de los dientes, casi siempre debido a una higiene oral deficiente.
Esta suciedad se puede apreciar debajo de la línea de las encías, sobre los dientes y en los empastes u otros trabajos dentales. Si no se remueve de forma adecuada, puede deteriorar el esmalte y conducir a trastornos como la caries.
Dado que su acumulación es frecuente, muchas personas buscan soluciones para removerla de forma natural. No obstante, eliminarla no es tan sencillo. Aunque hay una amplia variedad de remedios caseros que prometen ayudar, lo cierto es que se requiere intervención profesional. A continuación, te explicamos más al respecto.
¿Qué es y por qué se produce el sarro de los dientes?
Como lo detalla un artículo divulgado en Journal of Indian Society of Periodontology, el sarro de los dientes es una masa calcificada que suele formarse en las áreas de la boca donde hay un suministro constante de saliva.
Para ser más exactos, es la placa dental mineralizada que se forma debido al crecimiento bacteriano y a la acumulación de residuos de alimentos. Esta, por lo general, se remueve de forma constante con un buen cepillado.
No obstante, si no hay buenos hábitos de higiene o si se acumula de forma desmesurada, da lugar al sarro. En la mayoría de los casos, esto se aprecia como una película pegajosa, similar a la arcilla, de un color amarillo blanquecino.
Pero cuando ocurren de forma subgingival, no son clínicamente visibles y pueden adquirir un color que varía de marrón oscuro a verde y negro. Dada su complejidad, la intervención del odontólogo se hace esencial. Sin un tratamiento, pueden derivar a otros trastornos odontológicos como mal aliento, gingivitis y caries.
Si no se interviene de forma oportuna, el sarro puede derivar complicaciones como la gingivitis y la enfermedad periodontal.
Causas del sarro dental
El sarro dental se forma debido a una reacción química que ocurre por la acción de la saliva y los residuos de comida. La misma provoca el endurecimiento de la placa bacteriana, sobre todo cuando no hay una buena higiene.
Ciertas veces, las alteraciones en el pH de la saliva inciden en la formación de estos cálculos. Otros factores como un alto consumo de azúcares y el tabaquismo también están relacionados.
¿Es posible eliminar el sarro de los dientes naturalmente?
Antes de conocer los remedios caseros más utilizados para eliminar el sarro de los dientes naturalmente, es importante hacer una aclaración; no existe una solución natural que pueda remover esta calcificación.
Si bien en la literatura popular se describen los supuestos beneficios de una amplia variedad de ingredientes, lo cierto es que no existen evidencias sobre su eficacia. Por el contrario, se ha determinado que su uso a largo plazo puede deteriorar el esmalte dental y derivar complicaciones sobre la salud bucodental.
Entonces, ¿cuál es la forma correcta de eliminar el sarro de los dientes? Cuando ya se ha formado la película de placa dura, es necesario acudir al dentista para obtener un tratamiento efectivo. En la clínica, el profesional realizará una limpieza bucal, también llamada «tartrectomía» o «profilaxis dental».
En la mayoría de los casos, este procedimiento es indoloro y no acarrea complicaciones. Sin embargo, si hay una sensibilidad dental severa, el odontólogo opta por emplear anestesia en forma de spray. Todo el proceso tarda alrededor de media hora y se sugiere su realización una o dos veces al año.
Estrategias para eliminar el sarro de los dientes naturalmente
Como hemos detallado, una vez que se ha formado, no es posible eliminar el sarro de los dientes, a menos que se acuda al dentista para recibir un tratamiento profesional. Pese a esto, hay varias estrategias que ayudan a controlar o prevenir su formación.
Utilizar un cepillo de dientes eléctrico
Tanto los cepillos de dientes manuales como los eléctricos pueden ayudar a remover la placa que se acumula entre los dientes. No obstante, estos últimos parecen tener una ventaja. De acuerdo con un estudio divulgado en Journal of Clinical Periodontology:
Ahora bien, su eficacia depende de otros factores como el tiempo de uso, la frecuencia del cepillado y la técnica. Hay que considerar que, pese a estos hallazgos, el cepillado suele ser insuficiente para limpiar superficies interproximales.
Elegir una pasta de dientes con flúor
Los productos de higiene oral desempeñan un papel relevante en la limpieza de la boca. Si se trata de eliminar la placa dental, prevenir el sarro y las caries, lo mejor es optar por una pasta de dientes con flúor.
Como lo expone un estudio divulgado a través de Materia Socio Medica, el flúor es una sustancia que incrementa la resistencia del esmalte dental a la acción de los ácidos derivados del crecimiento bacteriano y de los residuos de alimentos.
En líneas generales, los niños mayores de tres años deben emplear una pasta dental con una concentración de 1350 a 1500 ppm de fluoruro. Aún así, esta cantidad puede variar para niños más pequeños y adultos.
Emplear hilo dental y cepillos interdentales
El mejor complemento del cepillado dental es el uso de hilo dental o de cepillos interdentales. Estos elementos son claves para remover la placa que se acumula entre los dientes y, de este modo, reducir la formación de sarro.
De hecho, como lo detalla un artículo divulgado en NIH News in Health, su uso habitual reduce la enfermedad leve de las encías o gingivitis, mejor que empleando solo el cepillo dental. Además, en general, reduce significativamente la placa después de 1 a 3 meses de uso.
Ahora bien, a través de Evidence-Based Dentistry se informó que el uso de cepillos interdentales elimina más placa dental que el cepillado y que el hilo dental. Estos permiten limpiar las áreas de difícil acceso entre los dientes y las encías.
Utilizar un enjuague bucal antibacteriano
Una investigación a través de Cureus Journal of Medical Science informó que los enjuagues bucales antimicrobianos desempeñan un papel relevante en la prevención de la placa bacteriana —principal causa del sarro— al inhibir el crecimiento, el metabolismo y la colonización de bacterias orales.
En particular, se observó que los enjuagues que contienen gluconato de clorhexidina son bastante efectivos para reducir la acumulación de placa. Incluso, los expertos lo catalogaron como el «estándar de oro para el control de la placa». Además, observaron que sus efectos se potencian en combinación con quitosano.
Mantener hábitos de higiene oral regulares
Más allá de utilizar los productos mencionados para eliminar la presencia de sarro en los dientes, es fundamental asegurar unos hábitos de higiene regulares. ¿Qué quiere decir esto? ¡Simple! Es necesario repetir el cepillado mínimo 2 veces al día, aunque idealmente 3 o después de cada comida.
Además, el cepillado debe realizarse como mínimo 2 o 3 minutos. Si se hace entre 30 y 45 segundos no será suficiente para remover la placa y evitar el sarro. Un estudio compartido a través de Journal of Dental Hygiene detalló que el cepillado durante 3 minutos eliminó un 55 % más de placa que el cepillado durante 30 segundos.
Mantener una dieta saludable
Las evidencias sugieren que el consumo habitual de alimentos azucarados y abundantes en almidón ayudan a crear un ambiente idóneo para el crecimiento de bacterias en la boca. Además, propician a la liberación de ácidos perjudiciales.
Si el objetivo es remover la placa y el sarro dental, controlar la ingesta de estos productos es esencial. En su lugar, conviene incrementar la presencia de alimentos saludables en la dieta, como las frutas y los vegetales. Asimismo, es recomendable asegurar una ingesta óptima de agua.
Evitar el tabaco
El consumo de tabaco es uno de los factores de riesgo de sarro dental y enfermedad periodontal. Como detalla una investigación divulgada en Infection and Immunity , los fumadores exhiben niveles más altos de ciertas citocinas proinflamatorias implicadas en la periodontitis. Además, se ha observado más susceptibilidad a la colonización de bacterias que forman biopelículas sobre las piezas dentarias.
Remedios caseros para eliminar el sarro de los dientes: ¿son útiles?
Hasta hace poco, los remedios caseros para eliminar el sarro dental fueron un ‘boom’ entre los usuarios de Internet. Por muchos años, se informó de una amplia variedad de ingredientes que, supuestamente, podían remover esta calcificación.
Sin embargo, la ciencia y los profesionales en odontología se han encargado de desmentir la mayoría de ellos. Como hemos comentado, en lugar de esto, se advierte que pueden llegar a ser perjudiciales, sobre todo cuando se emplean de manera excesiva. A continuación, detallamos discutimos los más populares.
1. Bicarbonato de sodio
El uso de bicarbonato de sodio como coadyuvante para cuidar la salud oral es un tema controversial. Antes que nada, cabe aclarar que esta sustancia por sí misma no puede eliminar el sarro de los dientes naturalmente. Como ya puntualizamos, este problema solo puede solucionarse de la mano del odontólogo.
Aún así, se discuten sus efectos contra la placa bacteriana y la prevención de problemas orales. Mientras que algunos profesionales de salud dental sugieren que se trata de una sustancia abrasiva que daña el esmalte dental a largo plazo, otros exponen que su uso en pequeñas cantidades es seguro.
Pero, ¿qué dice la ciencia? Pues bien, una revisión sistemática compartida en International Journal of Dental Hygiene informó que el bicarbonato de sodio presentó una abrasividad baja en las pruebas de abrasión relativa de la dentina.
En concreto, su índice es de 7 sobre 100, lo que indica que es bastante moderado en comparación con el nivel de abrasión de otros productos dentales. Pese a esto, se teme que su aplicación casera eleva el riesgo de afectaciones del esmalte dental, sobre todo por la técnica utilizada durante el cepillado.
¿Qué dicen los expertos?
El doctor Gary Oscar Málaga Rivera explica en el portal de salud dental Dentaly.org los motivos por los que no es conveniente el uso casero de bicarbonato de sodio. El profesional señala que el índice de abrasividad aumenta según el tamaño de la partícula de polvo y el método de aplicación.
Dicho esto, lo idóneo para aprovechar los efectos beneficiosos del bicarbonato en la salud dental es a través de las pastas dentales que lo contienen. De hecho, las evidencias sugieren que estas son más efectivas para remover la placa bacteriana en comparación con las pastas que no tienen el ingrediente.
Las opiniones sobre la seguridad del bicarbonato para la salud dental están divididas. Hay quienes se animan a emplear este ingrediente para complementar la higiene oral.
Receta casera con bicarbonato de sodio
En contrapartida a lo anterior, profesionales como el Dr. Federico Baena Q están a favor del uso casero de bicarbonato de sodio, aunque de manera prudente. A través de su canal de YouTube, el especialista en prótesis e implantología dental comparte un método para preparar una pasta dental casera con bicarbonato.
Básicamente, consiste en combinar una cucharada de aceite de coco comestible (virgen extra), una cucharada de bicarbonato de sodio, dos cápsulas de vitamina E, dos sobres de estevia y 15 gotas de té de menta. Luego, se almacena en un frasco de vidrio hermético y, al momento de uso, se aplica con una cuchara sobre el cepillo dental.
Baena detalla que esta pasta puede ser una alternativa para aquellas personas que presentan una reacción de hipersensibilidad a las pastas dentales que contienen laurilsulfato de sodio (SLS). En un vídeo más reciente comenta que hace dos años la utiliza sin problemas.
Aún así, hace hincapié en que hay que probarla de manera individual y evaluar sus efectos. Si hay signos de reacciones adversas, lo mejor es probar otras alternativas.
2. Limón
En la literatura popular, el zumo de limón se consideró un coadyuvante para el cuidado dental debido a sus propiedades antibacterianas y supuestamente blanqueadoras. De hecho, en un artículo de investigación compartido enJournal of Oral Hygiene and Health se evaluó su efecto como enjuague bucal.
Allí se determinó que contribuye a actuar contra ciertas bacterias orales como la la cepaDH5α de E. coli. Sin embargo, estos hallazgos no son suficientes para afirmar beneficios. Aparte de ser un estudio pequeño, los investigadores no dejan de lado el hecho de que los ácidos de los cítricos pueden causar erosión dental.
Con relación a esto, otro estudio compartido en PLoS One informó que el jugo de limón corroe el esmalte dental —la capa que protege los dientes— y este daño es irreversible. Dicho esto, sus riesgos superan los posibles beneficios. Por lo tanto, su uso está desaconsejado, más ahora que existen alternativas más seguras.
3. Agua oxigenada
La aplicación casera de agua oxigenada no ayuda a eliminar el sarro de los dientes naturalmente. Tampoco es una solución contra la tonalidad amarillenta que se adquiere por la presencia de placa bacteriana. Sin embargo, su uso clínico y formulado sí tiene algunos beneficios para la salud oral.
Un estudio compartido en Scientific World Journal detalló que los enjuagues bucales con peróxido de hidrógeno y un gel de peróxido de carbamida al 10 % favorecen el blanqueamiento dental.
Entre tanto, un estudio en la revista Nature informó que el agua oxigenada puede ayudar a detener le crecimiento de bacterias que causan la periodontitis. Así podría suponer un recurso no quirúrgico para combatir esta enfermedad.
¿Cuál es el inconveniente?
Al igual que el bicarbonato de sodio, el riesgo del agua oxigenada radica en su mal uso. Emplear concentraciones demasiado altas o gran cantidad de producto acarrea riesgos. Su ingesta accidental puede causar malestar estomacal y vómitos.
Para usarlo de forma segura en casa, conviene combinar dos partes de agua y una de agua oxigenada para hacer enjuagues externos (gárgaras durante 30 segundos). De todos modos, la mejor opción es emplear enjuagues formulados con el ingrediente. Su efectividad aumenta en el uso clínico.
4. Aceite de coco
Por mucho tiempo, los enjuagues con aceite de coco fueron populares para eliminar el sarro de los dientes naturalmente. Ahora, está claro que no supone un alivio para este problema dental. No obstante, sí tiene beneficios para cuidar la salud dental y reducir el riesgo de infecciones.
En una investigación compartida a través de Journal of International Society of Preventive and Community Dentistry se determinó que el aceite de coco contribuye a detener el crecimiento de laStreptococcus mutans, bacteria que causa la caries. Otro estudio evidenció resultados similares.
Por su parte, a través de Nigerian Medical Journal se informó que la terapia de enjuague con aceite de coco es un coadyuvante para disminuir la formación de sarro y la gingivitis inducida por placa. A su vez, esto ayuda al control de otras molestias como el mal aliento.
¿Cómo hacer este remedio?
Para empezar, hay que poner una cucharada de aceite de coco tibio en la boca. Luego, se mueve por toda la boca durante 5 o 10 minutos. Para terminar, hay que expulsar el aceite sobre una tolla de papel o un bote (no por la tubería porque puede taparla).
5. Vinagre de manzana
Al igual que el bicarbonato de sodio y el limón, el vinagre de manzana ha sido uno de los remedios más populares para eliminar el sarro de los dientes naturalmente. Incluso, algunas recetas sugieren la combinación de todos estos ingredientes para «potenciar sus efectos».
Pero lejos de ser positivo, este producto puede causar daños irreversibles sobre las piezas dentarias. Al igual que el limón, su alta concentración de ácidos puede derivar en erosión del esmalte dental. Así, también incide en un mayor riesgo de sensibilidad dental y caries.
Hay quienes defienden su uso, pues hay evidencias sobre su potencial para combatir los agentes infecciosos en la boca y reducir la formación de placa. Pese a esto, los expertos advierten que sus riesgos superan de forma significativa sus beneficios.
Dicho lo anterior, lo mejor es no utilizarlo. En caso de hacerlo, este debe estar diluido en agua. A menudo, los enjuagues caseros emplean una cucharada de vinagre por cada vaso de agua. Esta mezcla se considera segura, pero probablemente no es eficaz.
6. Semillas de sésamo
No es cierto que masticar estas semillas ayude a eliminar los residuos acumulados en los dientes. Con relación a sus posibles efectos, una investigación encontró que hacer enjuagues con el aceite proveniente de este ingrediente provoca una actividad actividad antimicrobiana moderada contra S. mutans y L. acidophilus.
Dichas bacterias se asocian a la formación de placa bacteriana y gingivitis. Por eso, este remedio podría considerarse complementario. Otro estudio en Journal of Traditional and Complementary Medicine informó efectos similares y los asoció a su contenido de sesamina, sesamolina y sesaminol.
Otros remedios que no sirven para eliminar el sarro de los dientes naturalmente
El listado de remedios caseros contra el sarro dental es bastante amplio. Pero al igual que los mencionados en el punto anterior, no suponen una opción de tratamiento efectiva. De hecho, la mayoría carecen de evidencias con relación a sus posibles efectos sobre la salud oral. Por lo tanto, se desaconseja su uso.
Perejil: no hay evidencias de que masticar perejil elimine el sarro dental o aporte algún beneficio a la salud oral. La evidencia anecdótica sugiere que ayuda a neutralizar el mal aliento (halitosis).
Fresas: frotar los dientes con esta fruta no es una solución para eliminar el sarro de los dientes. Tampoco es una buena opción para blanquear las piezas dentales. La Asociación Dental Estadounidense advierte que saturar los dientes con los ácidos de las frutas también puede incidir en el daño del esmalte dental.
Ajenjo de montaña (Artemisia arborescens L): en la medicina tradicional se consideró un complemento para combatir la gingivitis, las úlceras, el mal aliento y el dolor de muelas. Sin embargo, no hay suficientes evidencias. En altas dosis resulta tóxica.
Carbón activado: el uso casero de carbón activado puede desgastar el esmalte dental y elevar el riesgo de afecciones orales. ¿La razón? Es una sustancia abrasiva. Además, estudios recientes no pudieron demostrar su efecto blanqueador.
Cáscaras de cítricos. Pueden afectar el esmalte dental por su contenido de ácidos.
¿Qué hay que recordar sobre la eliminación del sarro dental?
Una vez se forma, el sarro dental solo puede eliminarse con métodos profesionales en el consultorio de odontología. Aunque los remedios populares han prometido durante años ayudar contra esta condición, lo cierto es que son ineficaces.
Algunos ingredientes naturales tienen potencial para reducir el riesgo de placa bacteriana, que es la causa principal del sarro. Aún así, estos no reemplazan los efectos beneficiosos de una buena higiene dental. Además, deben emplearse con precaución, solo a modo de complemento.
