Lista de los 10 mejores alimentos antioxidantes
Los antioxidantes nos protegen frente a los radicales libres producidos por factores como el sol, el tabaco, el alcohol, la contaminación o el estrés.
Los antioxidantes nos ayudan mantenernos jóvenes y previenen el envejecimiento. Aquí os mostramos una lista de los 10 alimentos más ricos en antioxidantes que podemos tomar a diario:
Frutos de Bosque.
Chocolate Negro.
Uvas.
Brócoli.
Té verde
Tomates
Ajos.
Porotos.
Manzanas
Zanahorias.